Wellnessurlaub und Gesundheitsvorsorge miteinander verbinden

Steuern Sie mit einem Wellnessurlaub dem oftmals stressigen Alltag oder turbulenten Zeiten entgegen und suchen Sie Entspannung in angenehmen Ambiente.
Urlaub mit Wellnessangeboten ist dazu angetan, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Das Prinzip Wellness basiert auf der Lebenseinstellung, dass Gesundheit Spaß machen und die Lebensqualität auf eine angenehme und lustvolle Art gesteigert werden soll.
Bis fast zum Ende des vergangenen Jahrhunderts war Gesundheitsvorsorge durch den Begriff "Kur" und "Kurreisen" geprägt.
Zu Beginn der 1990er-Jahre fand der Begriff "Wellness" und die Einstellung der Menschen zu Freizeit und Tourismus mit Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und Körperoptimierung miteinander zu verbinden immer mehr Anhänger und wurde zu einer nachhaltigen Lebensphilosophie.
Wellnesshotels und Wellnessresorts entstanden und viele der klassischen Hotels stellten sich mit Wellness-Angeboten, Spa-Einrichtungen und Ernährungsplänen auf die geänderten Bedürfnisse und Ansprüche ihrer Gäste ein.
Erleben Sie wohltuende Entspannung an traumhaften Küsten im In- und fernen Ausland. Gesundheit und bewusstes Leben finden Sie auch auf entspannten Spaziergängen durch einen wunderschönen Wald.
Bei einem Wellnessurlaub finden Sie in Ihrem Hotel viele Dienstleistungen, die im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit und Regeneration auf vier Säulen beruhen.

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung gibt Ihrem Körper neuen Kraftstoff. Viele Hotels bieten in Zusammenarbeit mit ihrer Küche und Ernährungsberatern Seminare an, die Ihnen wertvolle Tipps für Ihren Speiseplan zu Hause geben.

Bewegung ist eine der vier Säulen. In Ihrem Urlaub erfahren Sie Motivation, regelmäßig Sport in angemessener Form zu betreiben. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um moderates Bewegen, um Körper und Geist fit zu halten.

Im Kontakt mit Gleichgesinnten lernen Sie neue Menschen kennen. Die Erfahrung lehrt, dass genau im Urlaub in einem angenehmen Umfeld Freundschaften entstehen können, die Sie auf Dauer glücklich machen. Denn auch das gehört zu Wellness, dass das soziale Umfeld gefördert wird und stabil ist.

Für das geistige und körperliche Wohlbefinden sind Entspannungspausen von immenser Bedeutung. Dazu dienen in Ihrem Erholungsurlaub Meditation und Spaziergänge.

Nehmen Sie eine kleine Auszeit aus Ihrem Alltag. Stöbern Sie dazu in den vielfältigen Angeboten und wählen Sie eine Region, die Sie am meisten anspricht. Wellness kann Sie zu allen Gegenden dieser Welt führen. Das können Mittelgebirge sein oder das Hochgebirge, Flusslandschaften oder traumhafte Küsten wie beispielsweise in Italien oder die Blumeninsel Madeira.
Wählen Sie dazu das Hotel, das für Ihre individuellen Wünsche an Bewegungstherapie oder Sport das geeignetste Angebot bereithält. In Thermalbädern schwimmen oder Yoga-Kurse buchen, bei wohltuenden Massagen Körper und Glieder entspannen, Ernährungstipps erhalten und sich mit einem tollen Beauty-Programm verwöhnen lassen.
So kommen Sie frisch gestärkt und erholt aus Ihrem Wellnessurlaub wieder zurück in Ihren Alltag. Lesen Sie mehr zu Wellnessurlaub.